Spotkanie z psychologiem w ramach projektu socjalnego Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Grzmiącej pt. „Siła tkwi w nas”
25 listopada 2022
W dniu 21.11.2022 r. w siedzibie Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Grzmiącej, odbyło się spotkanie z psychologiem z Fundacji Promocji Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii Panią Anną Biskupską, organizowane w ramach projektu socjalnego „Siła tkwi w nas”.
W spotkaniu wzięło udział 10 osób. Tematem wykładu była “Równowaga jako aspekt zdrowia psychicznego.” Poszukiwanie równowagi między zdrowiem fizycznym a psychicznym - jak dbać o siebie. Należy pamiętać, że człowiek to nie tylko ciało, ale także nasza psychika. Zdrowie psychiczne to równowaga pomiędzy dbaniem o potrzeby ciała i umysłu, dlatego też, aby je utrzymać, warto zacząć doceniać małe rzeczy, które sprawiają nam radość i są doskonałym pożywieniem dla naszego umysłu. Czasami uśmiech, dobre słowo czy chwila przyjemności podczas delektowania się smacznym pączkiem jest w stanie zdziałać cuda dla naszego samopoczucia i przypomnieć, że radość z życia składa się również z takich krótkich chwil. Są one niezwykle wartościowe, a przeżywane w towarzystwie, w atmosferze otwartości i akceptacji mogą działać jak najlepsze lekarstwo i pomóc cieszyć się zdrowiem psychicznym przez lata.