Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij Zamknij

Spotkanie z psychologiem w ramach projektu socjalnego Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Grzmiącej pt. „Siła tkwi w nas”

W dniu 21.11.2022 r. w siedzibie Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Grzmiącej, odbyło się spotkanie z psychologiem z Fundacji Promocji Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii  Panią Anną Biskupską, organizowane w ramach projektu socjalnego „Siła tkwi w nas”.

W spotkaniu wzięło udział 10 osób. Tematem wykładu była “Równowaga jako aspekt zdrowia psychicznego.” Poszukiwanie równowagi między zdrowiem fizycznym a psychicznym - jak dbać o siebie. Należy pamiętać, że człowiek to nie tylko ciało, ale także nasza psychika. Zdrowie psychiczne to równowaga pomiędzy dbaniem o potrzeby ciała i umysłu, dlatego też,  aby je utrzymać, warto zacząć doceniać małe rzeczy, które sprawiają nam radość i są doskonałym pożywieniem dla naszego umysłu. Czasami uśmiech, dobre słowo czy chwila przyjemności podczas delektowania się smacznym pączkiem jest w stanie zdziałać cuda dla naszego samopoczucia i przypomnieć, że radość z życia składa się również z takich krótkich chwil. Są one niezwykle wartościowe, a przeżywane w towarzystwie, w atmosferze otwartości i akceptacji mogą działać jak najlepsze lekarstwo i pomóc cieszyć się zdrowiem psychicznym przez lata.

Autor: Edyta Brysik

Banery/Logo